Damasco – Calorias e Informações Nutricionais da Fruta
Damascos frescos ou secos são uma fruta com sabor naturalmente doce. Eles são ricos em beta-caroteno, dando-lhes aquele belo tom de laranja. Damascos podem ser consumidos inteiros, secos, enlatados ou em conserva. Enquanto eles são relativamente ricos em açúcar, você pode desfrutar de seus benefícios nutricionais se você mantiver sua porção equilibrada e evitar comer…
