Quais São os Benefícios e Malefícios do Damasco?

Você gosta de comer Damasco? Sabia que ela é uma participante da família das rosas? Se alguém te contasse que ela é uma fruta chinesa, você acreditaria?

O objetivo de hoje é conhecer um pouco sobre a história, curiosidades e os grandes benefícios do Damasco para a saúde.

Até dicas sobre seu plantio foram preparados para você neste artigo.

Abricó

O Damasco também conhecido como Abricó, é da família das Rosas, fruta de origem Siberiana e Chinesa. Sua família é composta por muitas frutas e algumas delas são os pêssegos, as Cereja e as Ameixas.

É produzida da Ásia central a Turquia e possui uma grande variedade, como: os damascos pretos, pinks e brancos.

O Damasqueiro (sua arvores), dispõe de  folhas arredondadas e largas, e possui de 3 a 7 metros. Mesmo sendo rara, talvez você consiga encontrá-la no Brasil.

Seu nome científico é Prunus Armeniaca, foi levada para a Inglaterra no séc. 18 e para o EUA nos anos 20.

Pequena e arredondada, seus maiores produtores são: a Espanha, França, Turquia, o Irã e a Argélia. É difícil ser produzida no Brasil em escala comercial.

Através deste fruto são feitos cremes, geléias, e muito mais. O óleo feito à base desta fruta é benéfico para a pele e alivia sintomas de sarna e eczema.

É confundida facilmente com o Pêssego. Pode ser consumido de forma seca, cozida e até mesmo em forma de Licor.

Suas Propriedades

O Prunus Armeniaca possui grande riqueza nutricional, através da sua grande quantidade de vitaminas B3, B9, B5, e C ele ainda tem fósforo, Potássio e Sódio.

Fazer milagres em sua saúde, é quase seu sobrenome.

Ainda é ótima para o coração e reduzir tosses, ele fortalece os dentes e as unhas. É um fruto que qualquer pessoa quer ter em casa.

Sua concentração de Betacaroteno fortalece todo o sistema imunológico.

Esse fruto chega a soar ser milagroso, não?

Seus Benefícios

Saborosa e revigorante, esta fruta tem mais benefícios do que se pode pensar. O damasco consegue conquistar sua barriga, sua saúde e seu coração.

Alguns de seus benefícios são:

• Ele possui vitamina C que auxilia na prevenção de gripes, resfriados e infecções;
• Seus antioxidantes são de grande benefício, pois ajudam a limpar o corpo de radicais livres que em alguns casos atacam o DNA das células e provocam câncer;
• O potássio que possui auxilia na manutenção de nervos e músculos. Além disso, ele harmoniza a distribuição e absorção de cálcio;
• Sua vitamina A evita infecções e ações de microorganismos, o mesmo também auxilia na saúde da pele e dos cabelos;

• Saúde dos olhos: Um relatório conta que se você ingerir de 3 a 4 porções da fruta ao dia, você irá se prevenir de doenças como a degeneração macular;
• Por possuir grande quantidade de fibras, ele dá mais saúde ao cólon e proporciona uma ótima digestão;
• Grande combatente da anemia, auxilia na formação de hemoglobina;
• É perfeito para ser um ótimo reforço energético.

Para saber mais sobre os Benefícios dele, este artigo é perfeito para isso.

Você deve se atentar, porquanto existem cuidados que devem ser tomados ao ingeri-lo como:

• Se você sofre de pressão baixa, converse com um Médico antes de comer a fruta. O fruto seco desidratado, baixa a pressão arterial;
• Comê-lo em excesso pode atrapalhar o funcionamento de seu organismo.

Receitas e Alimentos Feitos com o Damasco

Entre todos os alimentos que podem ser feitos com o Abricó, existem muitos que são fáceis e que podem salvar sua vida e seu apetite em qualquer refeição, como:

1. O pastel doce de Damasco com requeijão, que é feito em somente uma hora e leva com poucos ingredientes;
2. Bolo de chocolate com Damasco, que contém uma geléia deliciosa;
3. Se estiver afim de comer algo leve, você tem a opção de fazer musse de Iogurte; com Damasco, que é feito em somente 30 minutos.

Para a sua alimentação, ele tem baixa caloria e participa de mais de 30 tipos de receitas diferentes. O Abricó traz todas as vantagens possíveis e todos os motivos necessários para participar de sua dieta.

Seu Plantio

Esta rosaceae(família das rosas) é plantada como arbusto ou árvore, de acordo com a preferência de quem a está plantando. Ela se adapta bem a climas temperados, podendo ser criada em muitas regiões do país.

Seu solo deve ser profundo, rico em matéria orgânica e bem drenável. Em meio a captação de sua muda, uma boa dica é dar preferência para as de 2 e 3 anos de idade.

A deixar perto de um muro é ideal para protegê-la do frio e de geadas. A no mínimo 25 centímetros de distância.

Regar a planta em grande quantidade uma vez por semana é essencial. Sem se esquecer que a época ideal para plantá-la é no Inverno ou na Primavera.

O Damasqueiro irá dar frutos possivelmente a partir de seu terceiro ou quarto ano.

Curiosidades Históricas

Como qualquer outra fruta, o abricó apresenta muitas curiosidades super interessantes. E com certeza, você não sairá deste artigo sem conhecê-las:

1. Ela leva o mesmo nome que a capital da Síria;
2. Posteriormente foi Alexandre O Grande que levou o Damasco a Grécia;
3. Seu famoso irmão Pêssego faz parte da animação “Kung fu Panda”;
4. Os primeiros registros de seu plantio datam de 3 mil A.C. na China;
5. Foi no reinado do Rei Henrique oitavo que ela foi introduzida na Inglaterra;
6. Em latim seu nome científico significa “Ameixa da Armênia”;
7. É o nome de uma produtora de café brasileira.

Para mais dados históricos e um causo inusitado sobre o Damasco ser a fruta proibida do Jardim do Éden, acesse aqui.

Conclusão

Com o artigo de hoje, você aprendeu um pouco sobre a grande importância do Damasco e algumas receitas deliciosas em que a fruta faz parte.

Contando também com dicas sobre seu plantio, a descoberta de suas origem e alguns de seus benefícios.

Sem contar seu delicioso sabor.

Há provavelmente uma grande importância histórica na simples existência da Prunus armeniaca risus risus.

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Até a próxima.

-Diego Barbosa.