Como Preparar o Chá de Porangaba Para Emagrecer?

É muito comum que as pessoas façam uso de ervas e plantas dos mais variados tipos para perder peso, já que o mundo vegetal pode ser extremamente interessante nesse sentido. Assim, a ingestão de algumas plantas, em geral através de chás, pode fazer com que o metabolismo acelere e, com o tempo, a perda de peso seja considerável. Um grande exemplo disso se dá com o famoso chá de porangaba, que é uma erva muito conhecida por grande parte dos brasileiros.

A erva dá origem a um chá também muito comum no país, que costuma ser utilizado para o emagrecimento. O chá de porangaba, dessa maneira, possui ainda muitos outros nomes por todo o Brasil e, talvez, você conheça essa erva por outra denominação.

A bebida da porangaba pode, assim, ser também chamada de chá-de-frade, chá-de-bugre ou ainda de café-do-mato. Em todo caso, o efeito é o mesmo e o certo é que essa planta pode ser muito útil para quem sofre com o excesso de peso. Todavia, você faz ideia de como a porangaba age no seu corpo? Saberia dizer como o chá dessa erva pode ser preparado? Se não, pode ser muito interessante que você leia as dicas abaixo.

Como Fazer o Chá de Porangaba

O chá de porangaba é a forma mais simples de ter acesso aos benefícios de uma erva tão importante para a vida de muitas pessoas. Dessa forma, antes de tudo é preciso saber preparar o chá para o seu consumo.

Para tal, coloque 1 litro de água e 4 colheres de sopa da erva porangaba em uma panela. Em seguida, basta levar a panela ao fogo e desligar logo que a água já estiver fervendo. Depois de desligar o fogo, deixe a solução tampada por cerca de 10 minutos, pois essa é uma fase essencial de todo o processo de produção do chá. Logo em seguida, basta adoçar ao seu gosto e ingerir o chá quantas vezes quiser.

Vale lembrar que, caso você queira preparar doses maiores do chá de porangaba, basta seguir a mesma proporção de 4 colheres de sopa da erva para cada 1 litro de água, sendo que a forma de preparo é a mesma. Os especialistas recomendam que o chá seja ingerido de 4 a 5 vezes por dia, mas isso depende de cada pessoa e de quanto a erva faz bem ao seu organismo.

Benefícios do Chá de Porangaba: Será Que Emagrece?

O chá de porangaba é conhecido em grande parte do Brasil por ser muito eficiente quando se trata do emagrecimento. Assim, quem deseja perder peso ingere o chá dessa erva algumas vezes por dia, para facilitar o processo de perda de peso. Contudo, ainda assim há quem não tenha certeza a respeito dessa propriedade da porangaba. Afinal, o chá de porangaba realmente ajuda a emagrecer?

A verdade é que sim, o chá se mostra muito eficaz no combate ao excesso de peso, acelerando o metabolismo e fazendo com que as reações aconteçam de maneira mais rápido no corpo humano. Como resultado disso, tem-se uma queima de gordura mais veloz. Ademais, o chá oferece sensação de saciedade para algumas pessoas, o que impede que a fome apareça.

Dessa forma, a partir dos resultados práticos que podem ser vistos por qualquer usuário do chá, é possível ver o quanto a sua ingestão faz bem a quem deseja perder um pouco mais de peso. Além disso, como benefício a mais, o chá de porangaba ainda reduz a celulite, algo que as mulheres buscam com muita frequência. Portanto, se faltava esse incentivo para começar a ingerir o chá de porangaba, agora não falta mais.

Outros Benefícios do Chá de Porangaba

O chá de porangaba está entre os chás medicinais mais famosos do Brasil, mas se engana quem imagina que esse chá apenas possui relação com a parte estética da vida. Na realidade, o chá de porangaba pode ainda ser muito importante quando se trata do combate a doenças reumáticas, aquelas doenças que atacam a locomoção das pessoas e, dessa forma, acabam por prejudicar toda a parte de movimentação dessas pessoas.

É importante ter em mente que o chá, contudo, não faz milagres e, dessa forma, é necessário que seja acompanhado de outras atitudes positivas. A prática de atividades físicas, sempre dentro daquilo que o corpo suporta, é uma das coisas que podem ajudar bastante.

O chá de porangaba ainda é eficaz quando se trata de acabar com as doenças cardíacas, fazendo com que todo o corpo humano tenha mais força para executar as funções ligadas ao coração corretamente. Assim, o índice de problemas cardíacos de quem ingere o chá de porangaba com frequência costuma ser bastante reduzido, transformando esse chá em um verdadeiro aliado do corpo humano na busca por uma saúde um pouco mais fortalecida.

A Árvore Que Gera a Porangaba

A porangaba é uma erva e, como tal, possui origem em uma árvore, uma planta. Essa planta atende popularmente pelo nome de porangaba, mas, no mundo científico, recebe o nome de Cordia salicifolia.

Alta, a planta pode até mesmo chegar aos 12 metros de altura, costumando se manter por volta dos 8 metros. Essa planta é muito comum na região Nordeste do Brasil, mas também existem em outras partes do país. Na realidade, quase todo o litoral nacional possui exemplares da porangaba, que também se faz presente em países como o Paraguai e parte da Argentina.

Assim, é comum que fazendas ou sítios tenham exemplares da porangaba, já que apenas locais mais abertos e realmente grandes são capazes de sustentar essa árvore tão alta e robusta. As suas flores são muito pequenas, em contraponto ao tamanho do tronco, com perfume acentuado e que costuma agradar as pessoas.

Além disso, a porangaba frutos de cor avermelhada, de tamanho e forma semelhantes aos de um grão de café. Contudo, o que se usa para a produção do chá são as folhas, que, como já explicado, podem dar origem a um chá muito eficiente e simples de fazer, de maneira rápida e prática. Assim, se você deseja fazer uso dos benefícios do chá, agora já possui todas as ferramentas para tal.