Quanto de Ômega 3 Tem na Chia?
Primeiro foi o ginseng. Então, bagas de goji. E, nos últimos anos, sob o nome bombástico de “superalimento”, tem-se a chia com seu ômega 3, se tornando um dos ingredientes essenciais para uma vida saudável. Mas, quanto de ômega 3 tem na chia? As sementes de chia são encontradas dentro das flores de uma planta hispânica, nativa do México…