Para Que Serve o Chá de Folha de Abacate?

rafael 15 de setembro de 2019 Natureza Deixe um comentário 2,315 Visualizações

Você não pode esperar que as folhas do abacate contenham uma abundância de nutrientes, ainda mais do que a própria fruta. Esta parte da planta de abacate contém proteínas, fibras, minerais e fitoquímicos que são úteis para a saúde humana. Cada 100 gramas de folhas de abacate contêm 25,54 g de proteína e 38,40 g de fibra.

Nutrientes na Folha de Abacate

Além de serem ricos em proteínas e fibras, as folhas de abacate também contêm alguns minerais como magnésio, sódio, manganês, cálcio, ferro, zinco, potássio, selênio e fósforo em quantidade adequada. Os nutrientes contidos nessas folhas podem proteger o corpo contra doenças degenerativas, ajudar a prevenir o câncer, reduzir o colesterol, apoiar a saúde da pele e muito mais.

Como Usar

As folhas de abacate podem ser cozidas para fazer um chá, transformadas em um purê que é aplicado diretamente sobre a pele ou misturadas com outros ingredientes para fazer um lanche saudável.

A maioria das pessoas consumiam do abacate como planta apenas as frutas . A forma desta fruta é semelhante às peras ; é verde e possui uma grande semente redonda . Este fruto de abacate , que é carnudo, delicioso e fresco tornou-se uma das frutas mais favoritas da sociedade.

O abacate em si é geralmente usado como alimento, bebida ou até como dispositivo médico.

As folhas de abacate são muito úteis, especialmente para a saúde humana, mas não são populares.

Protege o corpo contra doenças degenerativas – As folhas de abacate contêm componentes de flavonol para proteger o corpo e o mecanismo de doenças degenerativas, como a osteoartrite. Além disso, pode proporcionar benefícios ao organismo, prevenindo o envelhecimento prematuro;
Possui propriedades diuréticas – as folhas de abacate servem como removedor de urina. Essas folhas contêm matéria de quercetina, o que significa que possui propriedades diuréticas. Permite que os resíduos sejam excretados pela urina executando o metabolismo;
Ajuda a prevenir o câncer – o chá de folhas ajuda a prevenir o câncer. Essas folhas contêm agentes de prevenção do câncer, conhecidos como pineno. Assim, desativa o desenvolvimento de células cancerígenas e atua como quimioprotetor;

Apoia a saúde da pele – as folhas de abacate apoiam a saúde da pele. Essas folhas contêm propriedades antioxidantes , ajudando a limpar a pele e os poros. Se você fizer folhas frescas de abacate para amassar e aplicá-las na pele por 5 a 10 minutos, lave-as com água;
Boa para o inchaço – Este deixa conter efeito quercetina, para que ele possa minimizar o inchaço inflamatório no mecanismo do corpo.Se você fizer purê de folhas de abacate e aplicá-las na área inchada e lavá-las com água , poderá aproveitar facilmente os benefícios do inchaço;
Bom para o diabetes – as folhas são usadas para tratar o diabetes porque contêm glicosídeo. O glicósido elimina a necessidade de açúcar do corpo; também impede que você consuma açúcar, o que faz com que você consuma muitas calorias. É por isso que o chá de folhas de abacate é muito útil no tratamento da diabetes;
Reduz o colesterol – provou-se que as folhas de abacate reduzem os níveis de colesterol no conteúdo de limoneno. Este ingrediente limoneno trabalha efetivamente para reduzir triglicerídeos e colesterol total ;

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Ajuda a perder peso – um dos benefícios do chá de folhas de abacate é que ele ajuda a perder peso. O consumo de folhas de abacate funciona como apetite devido ao teor de limão , impedindo o ganho de peso;
Bom para a asma – se você sofre de asma , a folha de abacate pode ser uma solução para isso. Ferva 7 folhas de abacate com 3 copos de água e adicione 1 colher de sopa de gelo. Quando a água diminuir para metade, retire as folhas de abacate da água e beba -as antes de ir para a cama enquanto estiverem quentes;
Acalme sua dor nas costas – se você sentir dor , como lombalgia, pode experimentar o chá de folhas de abacate para realizar atividades diárias. Ferva 5 folhas de abacate com 2 copos de água, escorra e tome 1 xícara. Pode ajudar a aliviar a dor se for tomado à noite durante a semana antes de dormir ;
Reduz a tensão – as folhas de abacate podem tratar a sensação de tensão . Se você tiver um problema mental, ferva 9 folhas de abacate picadas com 3 copos de água e açafrão;

Apoia a saúde do rim – o chá de abacate pode ser útil para eliminar os sintomas da doença renal . Este chá age para remover os resíduos do corpo, limpando assim os rins de substâncias e toxinas estranhas. O chá de abacate consumido durante todo o dia antes de ir para a cama pode trazer benefícios para a saúde dos rins;
Lutas com bactérias – O abacate pode ajudar a se livrar de uma infecção bacteriana que ocorre. As folhas da planta do abacate são consideradas medicinais porque são capazes de matar bactérias chamadas Staphylococcus, Pseudomonas, Proteus, Escherichea e Bacillus;
Reduz a dor – as folhas da planta de abacate têm propriedades para aliviar a dor; ajudando assim a aliviar os sintomas de dor como dor de dente , dor de cabeça , cólicas menstruais e dor nas costas . Alguns até afirmam que uma xícara de chá de folhas de abacate pode ser eficaz no alívio da enxaqueca.