Batata Inglesa, Carboidrato Simples ou Complexo?
A batata inglesa, apesar de ser bem desprezada por aqueles que fazem academia ou até mesmo seguem uma dieta rígida, pode apresentar os mesmos benefícios da Batata Doce, porém com algumas singularidades. Como por exemplo, a diferença da composição de seus carboidratos. Você sabe a diferença entre carboidratos simples e complexos? No artigo de hoje…